אני שבוע כמוך ולפעמים יש לי פחדים אבל מכניסה לעצמי לראש שהגוף יודע ללדת ומה שיהיה יהיה לידה קלה בידיים מלאות הכי חשוב🫶🏼

אני הייתי ככה בדיוק בהריון הראשון. חרדה ממש. ופשוט הכנסתי לעצמי לראש שאין לי שליטה על זה. ובסוף התינוק צריך לצאת אם את מפחדת מכאב אז פשוט לקחת אפידורל ולא לחכות עם זה אפידורל זה החיים ולא מרגישים כלום. אותי זה מאוד מאוד הרגיע המחשה שיש אפידורל

בסוף תמיד יש אפידורל וכשהתינוקי יוצא שוכחים הכל אני יכולה להגיד לך שהיה לי ממש כואב ברמות והינה אני כבר שכחתי מזה ורוצה עוד אחד

כל פעם כשאת מפחדת תחשבי על שתי דברים עיקריים,קודם כל מה שחשוב זה לא איך ילדת אלא העובדה שאת והתינוק תהיו בריאים ושלמים וזה תמיד מעל הכל,הלידה אומנם זה רגע משמעותי אבל זה רגע שעובר מה שחשוב זה התוצאה,שאת והתינוק בריאים ושלמים ויהיה לכם את כל החיים ביחד ואת תזכי להיות אמא🪬💕.הדבר השני זה לנסות לדמיין לעצמך את הרגעים המדהימים שאחרי,איך את מחזיקה את התינוק על הידיים,תדמייני את החיוך הראשון,את הפעם הראשונה שתשמעי מאמא,כל המשחקים והחוויות שתחוו ביחד,זה עושה טוב על הלב ומרגיע.חוץ מזה תדעי שהגוף שלנו יודע ללדת נשים ילדו וילדו עוד מלאאא שנים קדימה,אם כואב מאוד תמיד אפשר לבקש אפידורל,ואת תמיד יכולה להסיח את דעתך בעזרת משהו שאת אוהבת לעשות,לקרוא ספר,לצאת לטייל,לשמוע מוזיקה,לראות איזשהו סרט או סדרה מעניינת.לדבר עם חברות/אמא/בעלך,לפרוק את הפחדים שלך והתחושות שלך או אפילו לכתוב אותם בפתקים בטלפון להוציא את כל המחשבות ממך זה גם מאוד משחרר.