ויטמינים בהריון: האם חובה או אופציונלי?

כיום יש ויטמינים גם כסוכריה או מסטיק (אלטמן למשל יש מסטיק בטעם פירותי שהוא מולטי ויטמין) בעיניי מאוד חשוב ליטול ויטמינים, לפיתוח המערכות והמוח של העובר חבל לוותר, בע״ה יש לך עוד חודשיים ללידה, לכי לקנות

בול אני! ברוך השם הכל תקין אבל המוגלובין שלי מאוד מאוד נמוך עכשיו אחרי לידה נלחמת בעצמי לחזור לקחת ויטמנים יש לי טראומה

חומצה פולית מאוד חשוב וזה גם כדור פיצקי ברור שיהיו כאלה שהכל בסדר כי גם באוכל שלך יש חומצה פולית אבל תמיד כדאי לקחת הכי חשוב בשליש ה1

אני. וניסיתי הכל, מסטיק, אבקה, הכל דוחההההה. בדיעבד טעות כי הגעתי ללידה עם ברזל מאוד נמוך וזה פגע בי מאוד ממליצה על הברזל בצורת מים זה בטעם תפוח ממש קליל מוהלת עם מים ויוצא כמו מיץ

אני מבינה אותך לגמרי. אני סובלת מריפלוקס ולא יכולה בכלל לקחת כדורים, גם ניסיתי הרבה דברים והכל גרם לי להקיא אבל מצאתי משהו שכן היה לי סבבה - כדורי מציצה ששמים מתחת ללשון של חומצה פולית וB12, זה הדבר היחיד שאני לוקחת בהריון. אני כבר שבוע 36 והדבר היחיד שהיה חסר לי זה קצת ברזל אז הרופא נותן מרשם לעשות עירויי ברזל לפני הלידה כדי שיפחית סיכונים

העירויי זה ממש סבבה אבל חוץ מזה תקשיבי פשוט לגוף שלך ולאיך את מרגישה ותסמכי על עצמך

מה מצב ההומוגלובין שלך?? ברזל תמיד יותר בהריןן חומצה פולית מאוד חשוב להתפתחות התקינה של המוח…

אני הריון אחד לא הקפדתי על ברזל, אחרי הלידה הברזל שלי היה נמוך ממש, התעלפתי פעם אחת ואז דקרו אותו 3 פעמים ביום לבדוק אם הברזל עולה, הייתי כמעט במצב של לקבל מנות דם. הייתי חלשה בטירוף תקופה מאז מקפידה על זה מאד