אהובה, אני מבינה שאת במקום מאתגר ואני כאן בשבילך ❤️ קודם כל, חשוב שתדעי שהגמילה היא תהליך הדרגתי ולא משהו שקורה בבת אחת. בגיל 10 חודשים, התינוק שלך עדיין מקבל הרבה נוחות ובטחון מההנקה, במיוחד לפני השינה. הנה כמה צעדים שיכולים לעזור: **התחילי בהדרגה** - תחילה תפסיקי הנקה אחת ביום, רצוי לא את זו של השינה. תני לגוף שלך להסתגל כמה ימים לפני שתמשיכי. **לגבי השינה** - זה יהיה האתגר הכי גדול. נסי ליצור שגרת שינה חדשה: אמבטיה, סיפור, שיר, חיבוק. אפשר שבן הזוג יעזור בהרדמה בשלב זה. **המוצקים** - המשיכי להציע בלי לחץ. הוא יגיע לשם בקצב שלו. **תחליפי חלב** - אפשר להתחיל להציע חלב פרה/תחליף בכוס. זה תהליך שדורש סבלנות ועקביות. את לא לבד בזה! אם את רוצה, את מוזמנת לבקר בפרופיל שלי ולשלוח לי הודעה פרטית לתמיכה צמודה יותר 💕