איך להתמודד עם חרדה ולחזור לחיים נורמליים?

ממליצה ללכת לפסיכולוגית לשיחות זה עוזר ולדבר על החרדות עם כמה שיותר זה גם משחרר

ביואנרגיה עזר לי מאד תחפשי באינסטגרם מישהי בשם בת חן אלחרר

אמונה וביטחון השם הביא לך את זה והוא היחיד שיכול לרפא אותך מזה אל תעשי את זה כדורים זה לכל החיים תתחזקי באמונה שיעורי תורה להיות בשמחה תמיד מחשבות טובות דיבורים טובים שירים שמחים אנשים טובים סביבך אני אומרת לך מנסיון לא סתם כותבת אני הייתי בהתקפי חרדה מטורפים התורה ריפאה אותי השם רק מחכה לתפילות שלך אני אומרת לך פשוט תתפללי חזק חזק חזק כל הזדמנות אני הייתי שם ואני היום פשוט בן אדם בריא בנפש ממששששש בן פורת יוסף

שיעורים של הרב יגאל כהן. לימוד בספר חובת הלבבות. אמונה ובטחון. חשיבה חיובית. לחייך בכח מיד כשקמה. טיפול איכותי. גם תרופתי אם צריך. מנסיון תרגישי טוב

הלכתי למטפלת ולא האמנתי שזה יעבור אבל ואלה הצליח הטיפול וממש עברה לי החרדה ואני הייתי אחת שהכי לא מאמינה בפסיכולוגים לא תפסידי אם תנסי