ממליצה ללכת לפסיכולוגית לשיחות זה עוזר ולדבר על החרדות עם כמה שיותר זה גם משחרר

ביואנרגיה עזר לי מאד תחפשי באינסטגרם מישהי בשם בת חן אלחרר

לי עזרו כדורים, תוך חודש אין פחד רק פאן. אבל אולי דברים טבעיים…

אמונה וביטחון השם הביא לך את זה והוא היחיד שיכול לרפא אותך מזה אל תעשי את זה כדורים זה לכל החיים תתחזקי באמונה שיעורי תורה להיות בשמחה תמיד מחשבות טובות דיבורים טובים שירים שמחים אנשים טובים סביבך אני אומרת לך מנסיון לא סתם כותבת אני הייתי בהתקפי חרדה מטורפים התורה ריפאה אותי השם רק מחכה לתפילות שלך אני אומרת לך פשוט תתפללי חזק חזק חזק כל הזדמנות אני הייתי שם ואני היום פשוט בן אדם בריא בנפש ממששששש בן פורת יוסף