מישהי כאן עשתה הרבלייף וממליצה?

אני עשיתי צמצם לי היקפים אבל לא ירדתי במשקל בכלל

בשביל לרדת או לעלות?

לרדת

אז לא יודעת על לרדת אני עשיתי את זה כדי לעלות ועבד לי ממש ולפני כן ניסיתי ככ הרבה דברים והתחרפנתי זה הדבר היחיד שעבד לי אבל העיקרון הוא שבלרדת הם נותנים 2 ארוחות ועוד ארוחה אחת שהיא שייק ויש להם את השייקים הכי טעימים שטעמתי אומרת את זה בתור אחת ששונאת שייקים וקניתי מלא סוגים לפני אז זה היה לי יחסית ממש סבבה וזה שייק משביע יותר מארוחה אחרי שבועיים ממש הרגשתי ממש טוב מבחינה בריאותית גם השתפר לי העור נהיה יותר מואר כזה פחות פצעים ובתור בחורה עם אנמיה ממש עלה לי הברזל והרגשתי שינוי רציני אז כן ממליצה ממש אין לי מושג לגבי ירידה במשקל יש מלא שכן ירדו שם מכירה חברות שלי שירדו אבל מבחינת בריאות אם תתמידי איתם את באמת תרגישי שיפור ותרגישי טוב ואנרגיות

הייתי שנתיים ירדתי המון במשקל אבל זה נותן לך כליפ אבל בסופו של דבר את מתחייבת לקניית מוצר כדי להשאר בשגרה של הירידה הדרך עצמה היא טובה אבל עדיף לרדת טבעי בלי כל התוספות האלה

אחותי עשתה ועלתנ הכל בחזרה וכפול.... כמו שיורדים מהר במשקל ברגע שמפסיקין עם זה עולים....

אני עשיתי ועד עכשיו ממשיכה בלי להקפיד לקחת את השייק אלא את הרעיון של השינוי תזונה וסדר בארוחות

וב"ה מצליחה לשמור על משקל מאוזן לא ממשיכה לרדת כמו שרציתי אבל כי לא ממש מקפידה כמו בהתחלה אבל גם לא עולה