אז לא יודעת על לרדת אני עשיתי את זה כדי לעלות ועבד לי ממש ולפני כן ניסיתי ככ הרבה דברים והתחרפנתי זה הדבר היחיד שעבד לי
אבל העיקרון הוא שבלרדת הם נותנים 2 ארוחות ועוד ארוחה אחת שהיא שייק
ויש להם את השייקים הכי טעימים שטעמתי אומרת את זה בתור אחת ששונאת שייקים וקניתי מלא סוגים לפני אז זה היה לי יחסית ממש סבבה
וזה שייק משביע יותר מארוחה אחרי שבועיים ממש הרגשתי ממש טוב מבחינה בריאותית גם השתפר לי העור נהיה יותר מואר כזה פחות פצעים ובתור בחורה עם אנמיה ממש עלה לי הברזל והרגשתי שינוי רציני
אז כן ממליצה ממש אין לי מושג לגבי ירידה במשקל יש מלא שכן ירדו שם מכירה חברות שלי שירדו אבל מבחינת בריאות אם תתמידי איתם את באמת תרגישי שיפור ותרגישי טוב ואנרגיות