היי , אולי נושא קשוח אבל אשמח לשיתוף מי שחוותה דיכאון אחרי לידה ויכולה לשתף מה…

כמה זמן את אחרי לידה? אם עבר כבר חודש מהלידה מומלץ לבדוק את זה 🤍

אני רק אגיד ואומר שלכל הרגשה שלך יש מקום והכל בסדר. אם את חשה ככה שבועיים ומעלה כדאי לבדוק את זה. בנוסף תדברי על זה עם חברה, אחות, אמא, בעלך או כל מי שאת רק יכולה. אל תתביישי הדברים האלה עוברים כשמדברים אותם ונותנים מקום לרגשות האלה. וכמובן שטם יש צורך בטיפול אז כדאי גם לשלב. הכל בסדר. את בסדר והכל יהיה בסדר!💕

חשוב שתשתפי מישו חברה/משפחה לא להתבייש ברגשות וכל הכבוד שאת שמה לב לעצמך זה טבעי שאחרי לידה יש נפילת הורמונים ויש דאונים כמובן להמשיך לשים לב לעצמך ואם צריך לפנות להתייעצות עם רופא שיהיה לך מלא בהצלחה חיבוק מכאן❤️

אין לי מה להוסיף על מה שכתבו מעליי - בעיקר לגיטימי להרגיש רכבת הרים של רגשות אחרי לידה ולא להישאר עם זה לבד, להיעזר אם צריך בבעל מקצוע, זה לא בושה. והכי חשוב- זה תמיד עובר, גם אם זה מרגיש שלא באותו רגע. חיבוק 🫶

אני מבינה שאני בדיכאון כשהילדה שלי בוכה ואני צופסת את הראש שלי ובוכה בצרחות דיי דיי לבכות אני לא מסוגלת יותר פה אני מבינה שאני מאבדת את זה ושאני פשוט שבר כלי ופקעת עצבים ומיואשת של החיים לבד בלי עזרה בלי תמיכה בעלי רק מקשה עלי כי הוא לא מבין שכל ההתנהגוצ שלי היא בגלל הדיכאון ורק מוסיף מילים כמה אני גועל נפש וכמה אני רעה שזה גורם לי להרגיש עוד יותר רע

תודה לכולכן על העצות❤️