היי , אני שבוע 33 ובלילות ממש כואב לי במפשעות, שמה כרית בין הרגליים אבל כבר לא עוזר ממש, יש משהו לעשות שמעביר את הכאב הזההה
מישהי שהיה לה?
הריון ולידה
💬6 תגובות
תגובות (6)
משתמשת פורטי22 באוקטובר 2025 בשעה 08:13
אין משהו שמעביר תכאב זה נקרא סימפיזיוליזיס
משתמשת פורטי22 באוקטובר 2025 בשעה 09:05
רק להתאמץ פחות במהלך היום
שום דבר אחר לא עוזר
אני שבוע 36 וזה רק מתגבר משבוע לשבוע אני נחה כמה שיכולה
למרות שזה קשה עם 4 קטנים 😬
עוד קצת זה מאחורינו בע׳ה
משתמשת פורטי22 באוקטובר 2025 בשעה 09:08
אצלי באופן אישי זה פשוט החל והחמיר ככל שההריון התקדם.
אני סובלת מזה מאוד. ממליצה לך לאט ובעדינות עם תנועות מסויימות, אל תכבידי.
וכן תמשיכי עם הכרית בין הרגליים זה כי נהדר גם לגב.
גם כשעשיתי איקוויליבריו לפני חודש וחצי בערך, זה לא עזר לזה כי היא לא נוגעת שם ולא מטפלת במפשעות אז אין באמת טיפול.
משתמשת פורטי22 באוקטובר 2025 בשעה 11:19
כן כמו שכתבו פה כמה שיותר מנוחה פחות מאמץ פיזי כי זה מחמיר את זה אחרי שתלדי יעלם כלא היה