אימהות שילדו לידה רגילה ללא אפידורל ( כאלה שתיכננו ללדת ככה )מה הדברים שחיזקו אותכם במהלך הלידה ?
הריון ולידה
💬11 תגובות
תגובות (11)
משתמשת פורטי22 באוקטובר 2025 בשעה 06:38
שדמיינתי איך בכל ציר האגן נפתח והעוברית שלי יורדת עוד שלב ככה גם יכולתי להרפות ולא להתכווץ בכל ציר
וכמובן הרבה הכנה נפשית ולמידה של דרכי התמודדות בלידה
משתמשת פורטי22 באוקטובר 2025 בשעה 06:39
דרכי התמודדות עם כאבי הצירים **
משתמשת פורטי22 באוקטובר 2025 בשעה 06:40
לבוא מאוחר לבית חולים
זה שאת בשליטה
להבין שכל ציר מקדם אותך ולשמוח בהם
לזוזזז במהלך הציר- להבין שככה את גם מרגיע לעצמך את הכאב וגם מקדמת את התינוק
מים חמים
משתמשת פורטי22 באוקטובר 2025 בשעה 06:41
קראתי את הספר היפנוברת׳ינג וחיזק אותי ממש
הכניס אותי להלך רוח הנכון
למשוך בבית כמה שאפשר
הרבה זמן מתחת למים חמים באמבטיה או על הכדור פיזיו בחדר לידה.
לדבר עם העוברית תוך כדי
טנס!!!!!