חודש וחצי אחרי לידה הנקתי את הילד והרגשתי שזה ממש מכביד עליי בבית יש ילדה בת שנתיים . התחלתי לשלב תמל ולאט לאט הכמות של החלב ירדה עכשיו אני מרגישה חרא עם עצמי שהרסתי את ההנקה מתןסכלת לא יודעת מה לעשותתתת

האם עמידה ממושכת או מאמץ גופני (לא כזה קיצוני) יכול לזרז לידה? שבוע 33 ולא מעוניינת לזרז, אבל כן מתאמצת ועומדת ומתכופפת הרבה (טיפול בילדים,ניקיון בית וכו׳) אבל למרות שמנסה להמעיט ככל האפשר עדיין זה קורה די הרבה , רק חוששת שאני לא אצטער חלילה שלא הרפיתי יותר …

בנות אני תחילת שבוע 24, מרגישה תחושת כבדות בלתי מוסברת עייפות וקשה לי ללכת הרבה, שיחסית עד כה הרגשתי קלילה.. אני בחורה רזה יחסית עליתי בערך 5.5 קילו עד כה ומרגישה כאילו עליתי 30… אציין שפחות עושה ספורט רוצה להתחיל לעשות הליכה … זה נראה לכן נורמלי יש לכן טיפים איך להרגיש קלילה יותר?

מתכון עם חזה עוף משהו קל ומהיר 🙏🏼

להעמסת סוכר צריך להפסיק 3 ימים ברזל וויטמנים?

היי שבוע 27 כמה ימים מרגישה תנועות אבל חלשות מבדרך כלל וכשאני כן מרגישה תנועות זה בבטן התחתונה ממש אפילו לכיוון המפשעה, זה משהו תקין?🤔🤔