מה הכי טוב למניעת סימני מתיחה ? ומאיזה שבוע מורחים ?

היוש! 🌸 מישהי יודעת אם מותר להכנס לבריכה/ים שלושה ימים לאחר בדיקת מי שפיר?

שבוע 22+5 התחלתי להרגיש תנועות ברורות ורציפות משבוע 20 וביומיים שלוש ימים האחרונים אני מרגישה תנועות אבל ממש ממש בקטנה כאילו זה פחת משמעותית לעומת מה שהרגשתי בהתחלה. אתמול לדוגמא הרגשתי בצהריים תנועות חלשות בפעם הראשונה ולאחר מכן רק בערב אחרי כמה שעות בעיטות חזקות. והיום ממש ממש חלש וכמעט ובקושי יש לי למה להיכנס בלחץ? תקין שזה לא סדיר?