עליית משקל בהריון: מדוע זה קורה ומה לעשות?

זה משקל שממש הגיוני לעלות בשלב הזה יש כאלה שעולות הרבה יותר

אני אתמול הייתי אצל האחות ועליתי כמעט 15 קילו אני שבוע 29 מתסכל ברמותתת והפנמתי לקבל את זה ושאיאפשר לרדת בהריון וזה גם לא בריא נפשי ופיזי. בעזרת השם לאחר הלידה הכל ירד בהתמדה ורצון

בהריון הראשון סיימתי עם 23 קילו עלייה בערך 4-5 חודשים בערך אחרי הלידה ירדתי כבר הכל וחזרתי להתאמן ולאכול בריא בשיגרה והגוף שלי היה יותר פצצה מאשר לפני ההריון. עכשיו בהריון שני ברוך השם ואני בשבוע 20 ואתמול נשקלתי אצל האחות ועליתי 10 קילו כמעט , אני מנסה לאכול מאוזן כמה שאני יכולה אבל כמוך וכמו המוןן נשים קשה לנו עם מאכלים מסויימים ויש חשקים ואני מקבלת אתזה כי אנחנו מדהימות ויוצרות חיים. תנסי להישאר באיזון כמה שאת יכולה בלי להלחיץ את עצמך כי זה גם לא בריא ומבטיחה לך שהכל ירד אחר כך יותר מהר ויותר בקלות ממה שאת מצפה ♥️

אני חושבת שזה תלוי גם כמה שקלת לפני הלידה אני הייתי בגבול של תת משקל בהריון הראשון ועליתי כמעט 25 קילו בסוף ואחרי הלידה המשקל שלי ירד למשקל שאמור להתאים לBMI שלי. את ההריון השני התחלתי עם משקל שמתאים לי ולא עליתי הרבה בינתיים אני כמעט שבוע 20 ועליתי 3/4 קילו בערך …

בהריון הראשון עליתי 35 קילו!!!!! ירדתי 20 תוך חודש בערך מהלידה ואת השאר עם הזמן 8 חודשים אחרי הלידה אפילו ירדתי יותר ממה שהיתי לפני הלידה עכשיו הריון שני ב״ה ממש בהתחלה אין לי חשק לכלום ולא לאכול מרוב בחילות אז בנתיים ירדתי קצת אבל כן מנסה לשמור יותר על אוכל ולא לעלות שוב המון

אני שבוע 26+5 ועליתי 15.. מנסה לשמור על זה כמה שאפשר . אבל אני הבנתי שזה כל אחד והגוף שלה אני נגיד העלתי את הרוב בשליש הראשון, בחילות ורצון לגאנק פוד.. חולשה שחשבתי שכל שניה אני צריכה לאכול ולא זזתי כמעט כל השליש הראשון ועליתי כבר 15 אבל הבטן שלי קטנה, נהיה לי הצטברות שומן בירכיים והבנתי שזה דבר שקורה במהלך הריון .. בהריון הקודם עליתי איזה 30

בהריון הראשון עליתי סהכ 26 קילו וגם ככה ההיתי בעודף משקל מטורף , אני זוכרת שבדיוק בחודש 5 התחלתי לתפוס את הראש לא הבנתי מה נסגר עם העליית משקל המהירה הזאת כלל שבוע וזה לא שההיתי במקרר כל היום .... זה בסדר והכל טוב . הכל ירד אחר כך תאכלי טוב כמובן גם בריא תהני מההריון :)