מבינה אותך , גם בכלי היה חוזר מאוחר והייתי נשארת עם התינוקת תנסי באמת לנוח כמה שאת יכולה אם יש לך אופציה להביא אפילו לשעה וחצי בייביסיטר שתשב עם התינוקת ואת תנוחי . תנסי לראות את זה כשלב שתכף יעבור מאמינה עד גיל 4 חודשים הם יותר נינוחים 🙄

מנשא יכול מאוד לעזור, זמן בטן מאוד מעייף ויכול להוביל לשינה טובה

אימלה אני איתך אחות אהי הבנתי שהבריאות שלי יותר חשובה מהכל! ואני החלטתי שאני לא מרימה גם כי הוא כבד לי ואני גמורה גם ככה וגם כי זה הרגל רע בעיני אבל! כשהוא צריך אותי אני יושבת לידו מלטפת אותו שהוא בוכה נותנת לו מגע בפנים בגוף משחקת איתן בצעצע או משהו יושבת לידו דקה שתיים עד שהוא נרגע! בהתחלה ייקח לו יותר זמן להרגע אבל עם הזמן הוא ייבין אמא פה! אז אני הולכת חוזרת אליו מלא פעמים לפעמים כל כמה דקות בסוף הם מתרגלים כמיבן שאם הוא בוכה מסיבות אחרות כמו רעב או כאב אני ישר ירים ויחבק. אבל יחזיר אותו ללול/לרצפה מה שחשוב שישמי את הקול שלך ושיהיה מגע ברגע שהוא צריך אותך להיות שם בשבילו אבל כן תהיי החלטית שאת לא מרימה כל הזמן זה יגמור אותך ובטח לא מנשא זה שיעבוד. זה המחשבות שלי יכול להיות שאני טועה ובטח יגידו לך אחרת אבל עם יד על הלב למי יש כוח להרים? אנחנו כל היום סביבו צריך לחשוב על עצמנו לפני הכל!! ולהגיד אני אמא טובה ואני עושה מה שמתאפשר לי עם קשיבות

הודיה את צודקת אבל אם היא מתחילה לבכות אני לא מצליחה להרגיע אותה עד שאני מרימה אותה. מה עושים מצב כזה