כיצד להתמודד עם פחד מחתכים וקרעים בלידה?

איזה קורס לקחת???

תשמעי את הפודקאסט ביוטיוב של יעל גריינר לידה יהודית וגם נולדות לעולם משו כזה תשמעי רק דברים מרגיעים ומאזנים לנפש

אני יכולה להגיד לך שלי עשו חתך חיץ וזה לא כזה נורא כמו שמתואר אם זה מנחם😅

לא חושבת שתרגישי את החתך בכלל אם את תבחרי באפידורל

עדו לי חתך חיץ עם אפידורל לא הרגשתי הצירים כאבו לי למות עם אפידורל ולא היה מעניין אותי כלום באותה שניה

מבינה לגמרי את החששות שלך באמת אבל איכשהו לא יודעת איך אולי בעזרת פודקאסטים טובים ומעודדים את צריכה להכין את עצמך נפשית ללידה, לידה זה לא דבר פשוט מצד שני כולנו עוברות את זה וכולנו כאן ומביאות גם עוד ועוד ילדים:) היתי כמוך, פחד מוות מהכל בסוף פשוט זרמתי סמכתי על הרופאים שיודעים מה לעשות והכנתי את עצמי שאולי יכאב לי מאוד ואולי קצת ואולי ממש ופשוט צריך איכשהו להפנים ולקבל את זה בסוף הכל יהיה בסדר, את תעברי את זה כולנו נעבור את זה צריך להתמודד עם הפחד , תנסי לעבוד עם עצמך ושוב, אל תשכחי כולן כולן עוברות את זה והכל בסדר וגם את תעברי🙏🏻❤️

תודה בנות ההודעות שלכן זה באמת אור בקצה המנהרה, מחדדת רק שהפחד שלי הוא לא מהכאב כי אני מתכננת לקחת אפידורל, הפחד הוא מעצם המחשבה שזה מה שעשו לי בגוף ומההחלמה, שאצטרך לטפל בחתך הזה ולהתמודד איתו פייס טו פייס מה שנקרא😖