שבוע 13+4 לא היו בחילות עד כה היום ממש קשה לי חייבת לאכול כל כמה דק כדי שלא תתקוף בחילה בנוסף עם כאב ראש שתיתי אקמול 1 רגיל שמותר לא מוצאת את עצמי באוכל בכלל הכל מגעיל אותי המלצות איך לשרוד תתקופה הזו? בכלל לא נראלי שאשרוד את כיפור בלי לאכול

מה עושים עם הצרבות המזעזעות האלה??😩😩 שבוע 24 פליז עזרה

יש פה בנות שהיו בהריון וכל בדיקה ביתית שעשו יצא קו אחד ??

אנחנו לא אוכלים קטניות, רגישה ללקטוז ומצה פחות אוהבת כך שאין לי הרבה מה לאכול בפסח. ביומיים האחרונים שורפת לי הבטן, כאילו לאחר שעות שלא אוכלת ארוחה נורמלית. התחלתי לאכול מצה כמה פעמים ביום, מעניין אם יש תוסף תזונה או משהו שמשביע ולא תשרוף לי הבטן, ככה ביום יום אוכלת פחממה וזה מעולה

יש כאן בנות בחודש שמיני/ תשיעי? איך אתן מסתדרות עם החום? בעלי אומר שזה לא הגיוני שאני צריכה מזגן כל הזמן ואמרתי לו שאני בוערת. זו רק אני??

בוקר טוב לכולן! 🌞 היום נדבר על חשיבות השינה בתהליך הפוריות 😴💤 טיפ היום: תנו לעצמכן לפחות 7-8 שעות שינה איכותית בלילה! 🛌 שינה טובה חיונית לאיזון הורמונלי, מפחיתה סטרס, ומשפרת את איכות הביציות והזרע. 🥚🧬 כמה טיפים לשינה טובה יותר: 1. שמרו על שגרת שינה קבועה 🕰️ 2. הימנעו ממסכים לפני השינה 📵 3. יצרו סביבת שינה נעימה וחשוכה 🌙 4. הקפידו על פעילות גופנית במהלך היום 🏃‍♀️ זכרו, שינה טובה = גוף בריא יותר = סיכויי פוריות טובים יותר! 💪 לילה טוב ושינה מתוקה לכולן! 💕