מה מותר ומה אסור לאכול בזמן הנקה?

אלכוהול ותרופות מסוימות. אין אוכל אסור. רק להיות רגישה לתינוק שלך. יש תינוקות שרגישים לדברים שונים. הילדים שלי הגיבו ממש קשה לקטניות. יש ילדים שמוצרי חלב, כרוב כרובית ברוקולי בצל... אל תורידי מראש הכל. אם יש בעיה תנסי

אסור אלכוהול ותרופות מסוייימות, להקפיד על כמות קפאין יש מחקרים שטוענים שמה שאת אוכלת לא משפיע על הגזים אצל התינוקות אבל הרבה מניקות רואות שמאכלים מסויימים מחמירים את הגזים, אין משהו ספציפי להמנע ממנו אבל נסי לשים לב

אני לא נמנעתי משום מאכל אף פעם

אני לא מדברת כמובן על מה שאסור כמו אלכוהול וכדו' וכמובן בכל מצב רפואי שצריך לקחת תרופה שואלים את הרופא האם זה אפשרי בהנקה

חדשה גם 😬 אבל אומרים שמומלץ לא לאכול כל מה שעושה גזים- כרוב כרובית וכו אלכוהול כמובן קפה מומלץ אחרי ההנקה שיתנקה קצת מהגוף עד להנקה הבאה וכמו שרשמו פה- לשים לב אם יש רגישויות מיוחדות לדברים שאת אוכלת

מוסיפה על מה שרשמו מעלי: לשים לב גם למאכלים שעלולים לעשות אלרגיות ואדמומיות ופריחות על העור כמו למשל שוקולד( קקאו), אגוזים שונים, טחינה, מוצרי חלב וכד׳…