אמהות שנמצאות בבית עם תינוק בן שנה,
אשמח לעזרה עם רשימה מה אתן נותנות לאכול מהבוקר עד הערב, שוברת את הראש כל הזמן.
צריכה דברים זריזים מזינים ומשביעים
תודה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי15 באוקטובר 2025 בשעה 09:23
אני כבר עברתי את השלב הזה
אבל כשהייתי עם תינוקת בת שנה היא עדיין היתה יונקת מלא
ופה ושם יכלתי לשלב לה גרבר או חטיפטף וכאלה
משתמשת פורטי15 באוקטובר 2025 בשעה 09:47
בבוקר חביתה עם ירקות בצד בד"כ עגבניה/מלפפון לפעמים מוסיפה יוגורט יווני/גבינה, לפעמים מוסיפה פירות. בצהריים מה שאני מכינה לנו קציצות בשר/קציצות ירק/עוף לצד קינואה/בורגול/אורז/פסטה מקמח כוסמין ועם תוספת של ירקות בין לבין פירות/פנקייקים ובערב דייסת שיבולת שועל עם טחינה, אגוזים טחונים, תפוח/אפרסק מרוסק. זה משתנה היא אוכלת קצת מכל דבר ואני גם מניקה אותה בערך פעמיים שלוש ביום. תכיני כמות ותקפיאי כי להכין כל יום זה באמת קשה.