היי , אני שבוע 4+1 , גליתי על ההריון ביום שישי כמובן הריון מתוכנן (4 ימים לפני…

שזה ממש לגיטימי ואם זה יעזור לך להפסיק למען ההריון אז ה10 סנגריות האלה זניחות. אומרת את זה בתור לא מעשנת

מבינה אותך מאוד כמעשנת לשעבר (גלגלתי בערך 15 סיגריות ביום). לי לקח מספר שבועות עד שהפסקתי לעשן, ניסיתי בהתחלה את הדרך של הפחתה אבל יצא שהתעניתי במהלך כל היום עד שהרשיתי לעצמי לעשן סיגריה וזה היה פשוט נורא. רק חיכיתי לסיגריה כל היום. בסוף קראתי את הספר ״הדרך הקלה להפסיק לעשן״ ומאז שסיימתי את הספר לא עישנתי ואין לי אפילו את הרצון הזה. ממליצה מאוד כדי להפוך את הגמילה לקלה. בהצלחה 🫶🏼

להפסיק לעשן בבת אחת!! יש כל כך הרבה סיכונים בעישון לעובר שום דבר לא שווה את זה אני הפסקתי לעשן מיד

כל הכבוד לך על ההפחתה, זה ממש לא קל. ככה אני עשיתי, שיהיה בהצלחה!

תמסרי לבעלך ממני ( רופאה במקצועי ) אבור להפסיק בבת אחת זה יכול ליצור נזק גדול יותר! את עושה מצוין גם אם מחר לא תצליחי לרדת לשלוש ותשארי על 4 סיגריות יום יומיים ואפילו שלושה זה בסדר העיקר שתמשיכח לרדת בהדרגה ולא בטעות תעלי חזרה כל הכבוד לך !!!! מצדיעה לך