HELP! צרבות שורפות במשך כל היום, מה עזר לכן לזה? אוכלת לימון, לוקחת טאמס, שותה סודה וכלום!

שבוע 23+4 ולא יודעת מה קרה השבוע אבל לא מצליחה להפסיק לאכול!!! כבר חודש בערך שהתחלתי לאכול הרבה יותר ופתאום ממש עליתי במשקל… אבל השבוע??? כל 5 דקות חייבת להכניס איזו עוגייה לפה, חטיף, שוקולד, שוקו עם חלב, דוריטוס, קורנפלקס…. לא יודעת מה לעשות עם החשקים האלו!!! השבוע זה יצא משליטה ויש לי מצפון אחרי שאני אוכלת שאני לא אעשה משהו לעובר עם כל האכילה והשטויות 🥲🥲🥲 מה אתן חושבות בנות? ואיך שולטים בזה??? תודהההה