שבוע 41, מתקשה לישון מכאבים שבאים והולכים אבל לא בטוחה שזה צירים. זה לא כל כך כל כך כואב, אלא כרגע פשוט כמו כאבי מחזור וגב כואבים אבל סבירים. צירי לידה?
הריון ולידה
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי12 באוקטובר 2025 בשעה 03:15
אם זה צירים מומלץ שאקום מהשינה ואעשה תרגילים כדי שזה יתקדם או שאם אני כבר בזה אז גם מתוך שינה זה יתקדם?
משתמשת פורטי12 באוקטובר 2025 בשעה 03:22
בעיקרון כשהגוף נינוח ואת לא בסטרס זה יכול לקדם
אז לדעתי להשאר במיטה
משתמשת פורטי12 באוקטובר 2025 בשעה 03:23
תמשיכי לעקוב ולתזמן כל כמה זמן יש לך ציר
אם כבר לא מצליחה לישון אז לנוח כמה שאפשר
מקלחת
אם יש טנס אז לחבר
ובעזרת ה אם זה מתחזק אז את שם:)