איך מתמודדים עם חוסר שינה בסוף ההריון?

כמה התינוק שלכם דרש אוכל בגיל שלושה שבועות ועל כמה שעות

ילד בן שנתיים, מאז המלחמה לא נרדם עצמאית רק אם יושבים איתו וזה לוקח לרוב שעה++. בנוסף עבר למיטת מעבר בגלל שהתחיל לטפס ולא הייתה ברירה ומאז קם בכל לילה פעם- פעמיים ומגיע אלינו למיטה, אנחנו מחזירים ומסבירים אבל זה חוזר על עצמו וגם אחרי שהתעורר שוב ההרדמה לוקחת שעה+. כל הזמן בודק שאנחנו לידו. מה אפשר לעשות? כבר עייפים וקשה לתפקד וללכת לעבודה אחרי לילות בלי שינה 😪😴