טיפים להקלה על גירודים בהריון ואחרי לידה

הצילו!!!!! מישהי שהיה לה גרד בחודש תשיעי והמשיך לה גם אחרי הלידה??? אני חודש אחרי והגירודים האלה סיוט שלא ברא, אני לא ישנה בלילות ובימים מרוב שמגרד, מה עושים עם זה????