טיפים להקלה על צרבות בהריון: מה עובד באמת?

רק טאמס

מלפפון קר, חופן של שקדים וסודה עם פטל וקצת לימון סחוט

טאמס

רני או טאמס תנסי כמה שיותר להימנע ממאכלים חומציים או עם שמן ותגביהי את הכריות במיטה שאת ישנה

מים קפואים ממש מקל מאוד

לא יודעת אם זה בריא אבל אני סבלתי מצרבות נוראיות, הייתי שותה כןס מים עם קצת אבקת סודה לשתייה וזה היה עובר תוך דקה לא הייתי שותה הרבה רק במצבים שלא יכלתי כבר לישון, ביום יום הייתי שותה מים קרים מאוד זה היה עוזר קצת

אומפרדקס

אני סובלת בעיקר בלילה , מאז שהתחלתי לישון לגבוה קצת ולא בשכיבה ישרה לגמרי זה עזר לי פלאים לשינה בלילה עם הצרבת