היי יקירה סוכרת הריון באמת בשורה שלא נעים לקבל אני כבר הריון שני עם זה אבל השד לא ככ נורא כשמתרגלים אם התזונה שלך היתה מבוססת על פחמימות עוד קודם, ראי בסוכרת ההריון תמרור אזהרה עבורך להמשך החיים כדי שלא תחלי עוד עשור בסוכרת סוג 2 ולא תהיה ממנה דרך חזרה. זה הזמן לשנות הרגלים ולסגל לעצמך אורח חיים בריא, שילווה אותך גם בהריון אבל הכי חשוב ישאר איתך גם אחר כך שתוכלי לחיות חיים קלילים וטובים בלי מגבלות תזונתיות. ההמלצה שלי להתחיל מלגשת לדיאטנית שמבינה בסוכרת הריון, שתסביר לך את הכללים המנחים של התזונה ואם יעזור לך תבנה לך תפריט. לאחר מכן למצוא פעילות ספורטיבית מתונה שאת יכולה לשלב ביומיום שלך - אפילו הליכה של 20 דקות ביממה תעשה הבדל של ממש בערכי הסוכר שלך טיפ נוסף- להצטרף לקבוצת הפייסבוק שנקראת ״הריון מתוק״ יש שם המון מידע ומתכונים, יענו לך לכל שאלה… ולבסוף, חמלה לעצמך, מותר לך להתבאס, מותר לך לבכות, אל תהי קשה עם עצמך. הכל יהיה בסדר🫶🏼

יש לי דיאטנית מקסימה ונדירה, שממש קשובה ומסבירה לי הרבה.. אבל במקום להינות מההיריון, אני בחששות, מנסה להיות אופטימית ומפחדת מהזריקות🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

ותודה על החמלה שלך כלפיי, ועל ההבנה🩷🩷🩷

איזה כיף שמצאת דיאטנית כזו! לא מובן מאליו החששות ממש מובנים, ויש גם כדורים שאפשר לקחת לפני שמתחילים זריקות, כמו גלובן או גלוקמין, זה תלוי בגישה של רופא ומכל הלב💕