שכחתי להוציא אתמול את הבשרים לעל האש הוצאתי רק לפני שעה הכל קפואאאא אתם חושבים שזה יספיק להפשיר עד אחת ואם לא מה עושים איך מפשירים?

שבוע 38+1 עשיתי הערכת משקל היום 3 קג הוא לא בדק פתיחה האם זה תקין? אמר שהיא במנח והראש ממש למטה (-2) אם מישהי מבינה מה זה אומר? אין צירים רק צירונים ולחץ למטה