איך מטפלים בבחילות בהריון בדרך הטבעית?

אתמול בעלי יצא מהבית אחרי ויכוח שהסלים בשעה 16 בצהריים ופשוט נעלם ל5 שעות!! חזר ב9 בערב. טוען שהסתובב עם האופנוע וישב מול הים כדי להירגע זה אולי הגיוני לשעה שעתיים אבל פאקינג 5 שעות זה הזיה יש לנו 3 ילדים בבית אני מתלבטת עוד איך להגיב לזה בנתיים לא מדברת איתו.. מבינה שהיה צריך לצאת להירגע כי גם ממש צרחתי עליו אבל תרגע ותחזור לא מקבלת את זה 5 שעות מה דעתכן? מה לעשות? בגידה וכזה אין כיוון כזה אבל עדיין זה מטריד ומעצבן