מותר להמשיך פילאטיס אחרי שמגלים הריון? יש תרגילים שאסור לעשות?

בנות שאלה מבחינת הלכה עברתי הפלה לפני 3 שבועות היום הייתי בבדיקה אצל הרופא נשים הוא אמר שהגוף חזק והביוץ היום שאפשר לנסות. רציתי לחכות לווסת 1 לטבול במקווה ואז לנסות שוב להיכנס להיריון נוסף יש מקום שאפשר להתייעץ ? מישהי שהייתה במצב הזה? מה הייתן עושות?

כמעט שלושה חודשים אחרי לידה ראשונה לא מזהה את עצמי ואת החיים שלי לא יודעת אם זה בגדר הנורמה הכל התהפך ומבולגן הרגשה מוזרה שמלווה אותי כאילו החיים שלי נלקחו ממני הראש עדין לא במקום וטרוד מליון מטלות לא מספיקה להיות עם הבעל שלא נדבר על חברות אפילו חדשות שירים חדשים מה קורה בעולם בקושי עובדת זה הגיוני? איך אמורים להביא לעולם עוד ילדים ככה? מישהי עברה את זה גם? זה מפחיד ולא יודעת אם זה יעבור מתישהו? תקין? זה לא מה שציפיתי שיקרה…..

בנות 2 שאלות: 1. באיזה שבוע להכין תיק??? (שבוע 35 כרגע) 2. האם אכלתן תמרים / מכירות את הקטע עם זה?? וזה עזר לכן??

שבוע 17+2 מתי התחלתן לקנות דברים לבייבי? מצד אחד, יש לפעמים סיילים שווים ממש שחבל לפספס, מצד שני זה עוד מוקדם מדי ואני לא רוצה לפתוח עין... מה דעתכן בנושא?