הריון שני שגיליתי ממש עכשיו רק עכשיו ירדתי 10 קילו ונשאר לי עוד 10! עוד מההריון הקודם .. התחלתי לחזור לעצמי מכל בחינה אפשרית עבודה עניינים ונקלטתי שוב ברוך השם אומרת תודה על הכל אבל אני כל כך מפחדת לעלות במשקל אני בחרדות מזה ועכשיו לא מפסיקה לאכול רגשית רק מהלחץ של המשקל אני דוחפת כל היום אוכל לפה🤦‍♀️ בנות תנו לי עצות איך אני יכולה לשמור על המשקל למרות הקושי בהריון
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 באוקטובר 2025 בשעה 06:57
עוקבת
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 באוקטובר 2025 בשעה 07:04
ספורט מבוקר ותזונה נכונה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 באוקטובר 2025 בשעה 07:21
אולי תלכי לדיאטנית שתעשה לך תפריט מותאם להריון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 באוקטובר 2025 בשעה 08:38
אז אני גם הבן של שנתיים וחצי הורדתי 15 קילו מהלידה נכנסתי לשגרת שמירה ואימונים ופתאום בום גיליתי שאני בהריון בחודש הראשון הראש שלי היה רק במשקל ואז החלטתי לנשום לעצור ולהחליט הריי הפלה אני לא עושה בשום מחיר ההריון כבר כאן אז אני משתדלת ממש פעילות גופנית ללכת מתי שאפשר. לעצור כששבעה.לשתות המון המון מים. ולדעת שאני בטוח יעלה אבל לפחות אשתדל להיות מודעת ולא לאכול הכל בכל מחיר כי אח"כ אני אוכלת אותה בענק. ולזכור שהעלייה עכשיו כוללת עובר מים ועוד דברים ככה שבלידה ניתן לרדת 5-6קילו. ואת השאר לקזז כמה שיותר מהר

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

פלייז עזרה יקרות, אני ממש מתוסכלת ברמות!! הבן שלי בן שלוש שבועות, נולד קטן יחסית במשקל 2300, ולא היה מספיק חלב אז הכנסתי לו פעם ביום תמל. למרות שאני מניקה ושואבת ביום לפחות פעמיים, אני מרגישה שהוא דורש יותר חלב אך הכמות שיש לי לא מספיקה לו, הוא יונק יונק יושן כחצי שעה ואז הוא קם רעב, שוב חוזרים על אותה מנטרה (מדובר על כמה שעות במצב הזה),עד שאני נותנת לו חלב בבקבוק(שאוב/תמ"ל) ואז רואה שהוא היה ממש רעב אוכל כ 60-70 מ"ל ואז הוא יושן טוב ונח. מצד אחד, אני לא רוצה לוותר על הנקה מצד שני באמת אני לא יודעת למה אין חלב! אני לוקחת חילבה ושותה מים ויש טיפות שגם לוקחת בכדי שאולי יעזרו,מניקה, שואבת ועדיין כמות החלב שיש לי לא מספיקה לו!!!! ובגלל שהוא גדל אז אני מרגישה שהוא רוצה יותר ואין לי, בשאיבות האחרונות יוצא מכל צד בקושי 20 -30 אחרי חצי שעה שאיבה, ואם מנסה שוב אחרי שעתיים שלוש יוצא בקושי 10.! מה לעשות?? איך להגביר כמויות החלב אצלי! אשמח לכל טיפ ועזרה.
💬3 תגובות