כמה מים צריך לשתות בהריון? טיפים חשובים

כן ויותר קל עם כוס/ בקבוק עם קש (אני אישית אוהבת של נספרסו היא חצי ליטר)

מפרקת 3-4 ליטר ביום קל

כן אני פשוט צמאה כל הזמן

בטח

ברור

אני לא הצלחתי להקפיד בכלל בשני ההריונות גם בלי הריונות אני לא מצליחה לשתות הרבה אבל בהריונות בכלל מים היו עושים לי בחילה נוראיתת ואם הייתי שותה יותר מחצי כוס בבת אחת גם הייתי מקיאה הכל השתדלתי מאוד הוספתי לימון או מיץ פטל או כל פעם משהו אחר לתת למים טעם שונה אבל יצא ככה שלא שתיתי יותר מאיזה חצי ליטר ביום .. פשוט פיזית הגוף שלי לא הצליח לקבל כמויות של מים

אני שותה ליטר וחצי גג 2