נחירות בהריון: איך מתמודדים?

נחירותתת זה התחיל אצלי לפני ההיריון אבל היו נחירות חמודות קראנו חזה בקטנה, לא כל יום, רק כשעייפה מאז שאני בהיריון אני נוחרת כמו מפעל וזה מעיק ממש אני מתעוררת מזה, בעלי לא מצליח לישון ומנסה ללטף בלילה אבל זה כדי שאתעורר ואני מתעוררת ומתחילה לשנוא את עצמי, שנינו לא ישנים טוב וזה רק מחריף יש מישהי שהתמודדה עם זה ויש לזה פתרון? ניתוח אחרי הלידה משהו?
💬11 תגובות

תגובות (11)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 באוקטובר 2025 בשעה 05:38
היי חחח פחות ניתוח יותר רגע להבין ממה הנחירות נובעות זה בטוח משהו חסום בנשימה שלך את מתרגלת נשימות ? זה חשוב
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 באוקטובר 2025 בשעה 05:57
אותה סיטואציה 😵‍💫 זה נגרם כתוצאה של העלאה במשקל מהירה וכובד על הריאות כרית נוספת מתחת לראש לפעמים עוזרת , ונשימות דרך הפה ולא האף זה נורא ואיום אין מה להגיד
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 באוקטובר 2025 בשעה 06:01
קורה ומסתדר אחרי הלידה (שמעתי שיש מדבקות לאף לא יודעת אם הן עוזרות את יכולה לבדוק) אבל בגדולללל אני בגישה של ״אני לוקחת על עצמי את ההריון ואת כל מה שכרוך בו, לא נורא שייקח על עצמו את הסבל של הנחירות״😜
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 באוקטובר 2025 בשעה 06:14
אני מנסה לתרגל נשימות וישנה עם 2 כריות ועדיין כל לילה זה ממש סבל בשבילי וגם בשבילו, אני מתחילה גם לחשוב על הבית חולים איזה פדיחות עם היולדת השנייה 😥
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 באוקטובר 2025 בשעה 06:25
וואי אני גם התחלתי לנחור!!! יחסית בקטנה אבל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 באוקטובר 2025 בשעה 06:31
חחחחח וואי גם אצלי ככה! בהתחלה התפדחתי מזה אחכ שחררתי, מה נעשה... עוד אחת מהתופעות הנפלאות של ההריון 🤦🏻‍♀️🐽
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 באוקטובר 2025 בשעה 08:51
גם אצלי זה ככה רק ההפך בעלי נוחר כמו נגריה שיהיה בריא וזה מעיר אותי מהשינה שלי ואני אחת שחייבת לישון טוב ואם לא כל היום נהרס לי!! אז במקום שהוא יקבל בוקסים ואני אתעורר כל כמה דקות או לא ארדם בכלל אנחנו ישים בחדרים נפרדים כרגע עד שיגיע התינוק וברוך השםם שנינו לא סובלים!! אז אם זה זמני הכל טוב אפשר לבנתיים לישון בנפרד
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 באוקטובר 2025 בשעה 08:51
ישנים*

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות