לאכול פירה זה טוב לבחילות? אני מנסה להתמודד לבד לפני שאני לוקחת כדורים כי אני…

תפוחי אדמה/ צנימים/ קרקרים יבשים/ מים קרים עם קרח לשתות עם קשית/ תה נענע.. אבל אני ממש ממליצה על הבונגסטה עוזרת מאוד

תנסי בתור התחלה את הכדורי מציצה הטבעיים . לי הם עוזרים ומספיקים, עדיף אם יקל עלייך מאשר בונגסטה- יש לה תופעות

אל תחכי אני ניסיתי לבד שבועיים! לא תפקדתי , התחלתי בונגסטה וזה עולם אחר..

בכל פעם שהיה לי בחילות או הקאות הייתי אוכלת פירות או טוסט רק גבינה צהובה וקטשופ

מציעה לך פשוט לאכול מה שזורם לך בשלב הזה ושלא עושה לך בחילה כי זה שלב שעובר לרוב (כמובן לנסות לאכול ירקות וחלבונים אבל גם להיות סלחנית לעצמך) ואז לא תצטרכי להיות תלויה בכדורים כי אחר כך קשוח להפסיק איתם אישית אני ממש נהנתי מתפוחי אדמה בכל הסוגים כשהיו לי בחילות😅

תודה רבה לכולן על התגובות עזרתן לי❤️