היריון שני, לא חשבתי שהרצפת אגן שלי ככה חלשה אבל כל פיפי שאני לא הולכת לעשות מיד וקצת מתאפקת או דוחה אותו הגוף שלי פשוט מה שנקרא בוגד בי ויוצא לי פיפי אף פעם לא היה לי ככה יש טיפים איך לחזק???
משוערות ינו׳-פבר׳ 2026משוערות ינו׳-פבר׳ 2026
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 באוקטובר 2025 בשעה 17:33
אני גם חשבתי שהרצפת אגן שלי חזקה עד שהתחלתי לעשות אפצי או להתשעל בהריון ואז מרגישה שקצת בורח😂 יש אפליקציה של חיזוק רצפת אגן שזה תרגילים. פשוט לעשות שריר לכווץ את התותי ולשחרר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 באוקטובר 2025 בשעה 14:35
איך נקראת האפליקציה?

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך