אני גם הייתי ככה לפני הלידה הראשונה. אבל באמת שהגוף מתמודד וכשהתינוק עליך את כבר לא זוכרת כלום. כמובן שאת יכולה גם לבקש אפידורל וזה מאוד עוזר להתמודדות עם הכאב

אל תחששיייי זה ממש חשוב ומשפיע המחשבות שלך, תזמני לעצמך לידה קלה והכי חשוב בידיים מלאות 🙌 אני בלידה הראשונה ממש עשיתי על עצמי מלא עבודה נפשית להיות במחשבות חיוביות ולדעת שהגוף שלי מסוגל ללדת... והייתה לי לידה מדהימה בלי אפידורל ובלי תפרים, מזמנת לעצמי גם הפעם כזו לידה בדיוק 🙏🏻 תנסי לחשוב חיובי🫶🏼

תבואי בגישה רגועה, תקשיבי לגוף שלך וזה יעשה לך את הלידה הרבה יותר פשוטה, אם תגיעי לחוצה אז אוטומטית כל השרירים ננעלים ואז יותר קשה.

אני הכי פחדנית בארץ ממחטים וכזה ברמה שאני בוכה מבדיקת דם ובלידה היה לי כוחות שלא הכרתי !! אני אומרת לך אל תפחדי תבואי בראש פתוח ויהיה בסדר