שבוע 37 הריון ראשון כלכך חיכיתי לזה אבל ממש פוחדת על מה יקרה ומה אני ארגיש כי…

גם מרגישה בול כמוך התרגשות מטורפת לצד חוסר ודאות

ממה חוששת? מהלידה? מאחרי הלידה? פיזית? נפשית? מהטיפול בתינוק?

ממה הפחד?

מכלום אני ממש מוכנה רק מההרגשה של הלידה עם אני אוכל לסבול את הכאבים

ידע זה כח, בלידה הראשונה שלי הגעתי שיא המוכנה, קראתי ספרים בעיקר של לידה פעילה כדי להבין מה האפשרויות שלי, מה יציעו לי בבית חולים ובאיזה שלב, מה אני יכולה לבקש לדחות כדי לקדם את הלידה, באילו התערבויות אלטרנטיביות אני יכולה להשתמש כדי לקדם את הלידה ולא לגרום לעצירה שלה ולהתערבויות שמביאות בסוף לקרעים או ואקום או דברים שבאמת חששתי מהם. הכי חשוב בשורה התחתונה - תינוק בריא ואמא בריאה. אז גם אם יש חלום מסוים על איך לידה צריכה להיראות וזה לא קורה, לדעת לשחרר, זה עוזר לאוקסיטוצינים להתקיים ומקדם את הלידה. להיות בהתמסרות. אני לקחתי דולה וגז צחוק וברוך השם הייתה לי לידה ראשונה טובה, ובעיקר מה שהוריד לי את סף החרדה זה שהיה לי ידע שקראתי ולמדתי ובדקתי פרוטוקולים של הבית חולים לגבי התערבויות ומתי מותר לי לסרב מתוך זכותי המלאה ובאמת הכל היה בנועם ובכבוד.

תנסי ממש להרחיק את המחשבות האלה ולחשוב חיובי, זה ככ משפיע על הלידה. וכמו שנועה אמרה ידע זה כוח אז שווה ללמוד ולהכיר את התהליך ואת הביח ולקראת מה את עומדת, ולהגיע עם דולה/מחווה זה ממש מומלץ למרות שאם עד עכשיו לא לקחת מאמינה שכבר לא תקחי... בכל אופן שתדעי שזו חוויה מדהימה, הלידה הראשונה שלי הייתה ממש טובה ואני מזמנת לעצמי גם הפעם כזו לידה -- תזמני לעצמך דברים טובים ואל תיכנסי לחרדות, הגוף שלנו חזק ויודע ללדת... שתהיה לידה קלה בידיים מלאות 🙏🏻

גם אני כמוך 😭😭😭😭