כאבי גב תחתון בהריון מעידים על התקצרות צוואר רחם?

היי בנות איך אתן שומרות על הגיינה בהריון? ממש קשה עם כל ההפרשות ואני גם מזיעה של החיים שונאת את הריח גוף שלי ברמות וכמה שאני מתקלחת שמה קרמים אני עדיין נגעלת כי אני גם בתקופה של רגישות לריחות בבקשה טיפים🤍