מהבוקר אני אוכלת כלל הזמןן בבוקר טוסט, אחר כך קצת ירקות ואז גלידה ואז חטיף אנרגיה ואז גזר ואז ארטיק ואז כריך ואז חטיף וכלל היום ככה. אני ממש מרגישה רעבה עכשיו ומצד שני מרגישה שהעמסתי על עצמי היום אז אני לא יודעת מה לעשותת🫣
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות👍1 לייקים

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי1 באוקטובר 2025 בשעה 03:29
איזה יופי שאת אוכלת ירקות גם חחח תגידי תודה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי1 באוקטובר 2025 בשעה 04:18
תנסי לשלב בארוחות דברים שמשביעים לאורך יותר זמן כמו פחמימה / קטניות + חלבון + ירקות ואז תשבעי כמו שצריך
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי1 באוקטובר 2025 בשעה 04:24
חח תאכלס חוץ מהטוסט והכריך לא אכלת דברים משביעים כלכך..