יש טיפול לכהות מתחת לעיינים?

היי בנות יכולות לתת לי המלצות לתפריט יומי לתינוק בן שנה ו-4? כמעט ולא אוכל כלום, לא ביצים ולא גבינות. אוכל תמ״ל בוקר ולפני שינה ולפעמים גם שלוש פעמים ביום