אשמח לעזרה השם נועה או נועם לבת?

היי בנות שבוע 12 וסובלת מכאבי גב תחתון נוראיים! אני לא יודעת אם זה קשור להריון או לעבודה שלי כי בעבר היו לי כבר כאבים כאלה כרית הריון זה משהו שיכול לעזור? על איזה אתן הכי ממליצות? כל האינסטגרם שלי מפוצץ בממומן של מיליון סוגי כריות ואין לי מושג מה טוב

אני נגד חיסונים לא עשיתי חיסוני קורונה, אבל לא יודעת אם להתחסן בהריון הנוכחי לשעלת או לא . זה חיסון חדש מעכשו? או שזה חיסון ישן?