היי בנות, איך שומרים על המשקל בהריון? והאם אפשר להרזות?
הריון ולידההריון ולידה
💬6 תגובות

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 בספטמבר 2025 בשעה 19:04
לרדת במשקל בהריון פחות מומלץ, אם התחלת את ההריון במשקל עודף אז עדיף דרך דיאטנית, שתתאים לך תפריט ולא תעשי משהו שיכול להוות נזק לעובר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 בספטמבר 2025 בשעה 19:05
לזכור שאין דבר כזה לאכול בשביל שניים, תקפידי לאכול בריא ומגוון, עם כל אבות המזון ויהיה בסדר. מה שכן.. להרזות זה רק במקרה קיצון של הקאות יתר או תופעות שאנחנו לא רוצות.. אבל את בשלב כלכך כיפי, שתהני ממנו ותתני לעצמך לשחרר שליטה בעניין, תאכלי חשקים תהני מההריון. אחרי זה הכל יורד עם התמדה תזונה וספורט ואומרת לך את זה מישהי שמעלה 20-30 קילו בהריונות לא נשאר זכר.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 בספטמבר 2025 בשעה 19:06
פשוט תפריט תקין. תאכלי מה שבא לך פשוט במינון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 בספטמבר 2025 בשעה 19:06
לא יורדים במשקל בהריון, אוכלים בריא.

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

תקשיבו אני חסרת אונים ואני בטוח לא היחידה שהרגישה ככה בתחילת ההריון או שאולי זה בכלל קשור לקופת חולים שלי (אני בכללית) ומהרגע שגיליתי שאני בהריון אין לי מושג מה עושים מפה , איזה בדיקות ,מה התהליך ואף אחד לא טורח להסביר לי התורים לרופאת נשים רק עוד חודש סתם הייתי בצוןם הגעתי למרפאה (לא אליה אני משויכת ככה שאני לא יכולה פשוט ללכת לדפוק לרופא בדלת אלא להתקשר) ובסוף הרופא הוציא לי הפנייה שגויה לבדיקות דם התקשרתי הסברתי המזכירה אמרה לי שהיא אומרת לו לתקן ,הוציא לי את אותן הפניות כל המידע על הבדיקות העתידיות קיבלתי מהאפליקציה של ההריון (פורטי) ואני תוהה לעצמי אם אני אישה שלא מבינה באפליקציות האלה ולא יודעת מה זה לא צ׳אט ולא ג׳יפיטי מי אמור לעזאזל לעזור לי עם זה?? וגם למה אני צריכה לחכות חודש בשביל בדיקה ראשונית לראות שההריון תקין והוא ברחם אני אפילו לא מדברת על דופק וכו מה אתן אומרות הבנתי שבמכבי יותר מכבדים נשים בהריון אובדת עצות😣
הריון ולידההריון ולידה
💬7 תגובות