קודם כל עצם זה שאת מרגישה ככה כבר אומר שאת אמא רגישה שאכפת לה מהילדים שלה ודואגת להם למרות כל מה שאת עוברת, את שואלת למה את ככה בעיניי התשובה תמונה בשאלה, ילדים קטנים ועוד צפופים זה לא תמיד כזה פשוט במיוחד אם הזוגיות שלך כרגע לא בטוב ואין לך עזרה , לפי כל מה שכתבת את בתקופה שאין לך פניות לעצמך ואת חנוקה, את צריכה לשבת עם עצמך ולחשוב מה הדברים שעושים לך טוב וזה לא חייב להיות חופשה של כמה ימים מחוץ לבית זה יכול להיות גם בדברים הפשוטים והקטנים של היום יום, ארוחה מזינה וטובה שאת יושבת ואוכלת

בנחת ובלי הפרעות, לצאת להליכה באוויר בחוץ אפילו לכמה דקות, לדבר עם חברה או לצאת לקפה ועוד

בעיניי כשאנחנו מטעינות את עצמנו וטוב לנו ואנחנו שמחות אז כל האנרגיה בבית משתנה וכשלאמא בבית טוב אז לכולם יותר טוב, אנחנו פנויות יותר , מגיבות בנחת לסיטואציות ופחות עצבניות וכועסות

הי יקרה ממליצה ללכת לשיחות לדבר לשחרר מהלב , חשןב שתהי קודם לעצמך כי אז תוכלי לפנות מקום לילדים זה טבעי שזה קורה אל תאשימי את עצמך❤️