בעלי כזה מעצבן 🥲 הוא תמיד אומר לי שהבת לא שבעה מהחלב שלי 😡 היא נולדה 3600 , נשקלה לפני יומיים בטיפת חלב 5800 ( בת חודשיים וחצי ) האחות אמרה שזה מעולה ושהיא עולה יפה. מה אתן אומרות? זה אומר שכן החלב שלי מספיק לא?🙂‍↕️

ממה יכול לנבוע שהבעל לא גומר ?? מאוד רוצים הריון אבל הוא לא גומר מתבאסת

טיפ חשוב למי שקרובה ללדת או בדיוק ילדה! הלוואי והיו אומרים לי את זה לפני, היה חוסך לי ים כאבים ודאגות… ☹️ אבל אני רוצה שאתן תדעו כדי למנוע אצלכן 💖 אז מסתבר, שהורמון הרילקסין שנועד להגמיש את הרצועות בגוף לקראת הלידה לא נעלם ביום שיולדות, אלא נשאר שם… 3 או אפילו 4-5 חודשים. מה שגורם להרבה פציעות בתקופה שלאחר הלידה. אצלי זה גרם להתרופפות של מפרק האגודל, הרי מרימים את התינוקת אלף פעמים ביום עם האגודל שלך מתחת לבית השחי של התינוקת… ויש עומס חדש על המפרק, והרצועה המייצבת שלו פלסטלינה. בנוסף, אחרי התלהבות יתר בפילאטיס, כל כאב הגב שחשבתי שדילגתי עליו בהריון קפץ עלי אחרי הלידה, שוב כי החוליות רכות והעומס של החזקה, הנקה, ישיבה מרובה בשינות שהתינוק עלייך… עשיתי תרגיל אחד שהעמיס לי בטירוף על הגב ובקיצור אני שבר כלי. אז הטיפים שלי: לא להרים רק מהאגודל! לתמוך ביד שלמה בתינוק. לא להגזים בספורט, גם אם זה מרענן להרגיש כמו עצמך, את עדיין לא עצמך!!! המפרקים שלך לא קיימים עדיין. להעזר כמה שאפשר בבעל או במי שיכול לעזור כדי לא להעמיס בהרמות והחזקות. ועוד חשוב להכיר - דלקת גיד האגודל!!! (גם נקרא mommy wrist או De Quervain). לשמחתי אין לי את זה אבל זה גם משהו ממש נפוץ וכדאי להכיר. כדי למנוע את זה חשוב גם להרים ולתמוך בתינוק בלי עומס על האגודל. מקווה שמנעתי אצל מישהי פציעה עתידית ❤️

שבוע 39+1 תעזרו לי מתלבטת ממש כואב לי המפשעה אבל הפעם יותר מהרגיל(אולי כי הבת שלי בת שנתיים בכתה בלי סוף ושילוב של צעקתי עליה והרמתי אותה לשניה תוך כדי שהתכופפתי) אני מרגישה תנועות רגיל בישיבה ושכיבה לא כואב. אבל אם קמה כואב לי ללכת עכשיו טיפה יותר טוב אבל כן כואב בנוסף כל הסוף של ההריון היו לי כאבים במפשעה באים והולכים של התברגות מה אומרות ללכת למיון או מיותר ויעבור בבוקר??