טיפים לקחת ויטמינים בהריון ללא בחילות?

הבחילה עוד מעט תעבור, בימים שאת לא מצליחה כלום עדיף חומצה פולית זה כדור ממש ממש קטן (ה5 מ״ג) עדיף לכתוב לרופא נשים שלך מה הכי חשוב לקחת שייתן לך מרשם בנפרד

אני אמנם לא מקיאה אבל הכדורים מגעילים לי מאוד ולפעמים עושים לי בחילה מאוד קשה. שמתי לב שעוזר לי אם אני לא על בטן ריקה ושזה לא דבר ראשון על הבוקר. חייבת להעיר שבאיזשהו שלב פשוט הפסקתי לקחת מולטיויטמין ואומגה 3 והייתי פשוט שבורה מעייפות בעבודה, אני בעבודה משרדית עם אנשים אחרים בחדר והייתי תקופה במצב שפשוט הייתי נרדמת, לא מתעפצת קצת, נרדמת והרגשתי סמרטוט לגמרי! ועכשיו חזרתי להתמיד בכדורים בערך שבועיים-שלושה ויש שינוי משמעותי.

ואו אני בשבועות האלה לא הייתי לוקחת כלום חוץ מברזל בדיוק מהסיבה הזו. הייתי נרדמת שנצ בעבודה בלית ברירה, לא הצלחתי להחזיק את עצמי. מה שכן- הייתי אוכלת כל יום טונה בבוקר וסלמון במהלך היום כדי לכפר על האומגה 3..

תנסי את המסטיקים של סופרב..ממש משנה חיים!

שבוע 11, גם אני מקיאה הרבה, בטח מהמולטיויטמין. הרוקח המליץ לי לא לקחת על הבוקר אלא צהריים מתי שהבחילות פחות חזקות ולשתות עם מיץ. בין כדור לכדור אני עושה הפסקה של כמה דקות כדי לא לעורר בחילה וזה עוזר

אני גם סובלת מבחילות בטח ובטח כשאני לוקחת את הכדור זה רק עוד יותר. המסטיק מולטיויטמין של סופרהב עוזר למרות שמבחינתי הוא גם דוחה מרוב מתיקות. ממליצה פשוט לקחת את הכדור לפני השינה- ולא במהלך היום, אולי זה יעזור..

תנסי לקחת עם משהו מתוק אני עברתי לשתות אותם עם פטל וכבר לא מרגישה את הקושי בבליעה שהיה לפני

סופרהרב, שינה לי הכלל