בין אם את מניקה או שואבת את צריכה לעשות זאת מינימום 8 פעמים ביממה. גם במהלך הלילה. יש נשים ששואבות בלעדית למרחקים, אבל הן באופן קבוע שואבות גם בלילה(לפחות פעם אחת) מי שמתחילה לספור פעמים ולדלג ולהגיד שאין לה כוח, פעם הבאה, תחווה ירידה בייצור החלב. בנוסף לכך, שאיבה זו לא אינדיקציה לכמות החלב שהגוף שלך מייצר בפועל. יש נשים שלא מצליחות לשאוב טיפה אחת אבל מניקות למרחקים והילדים עולים במשקל בצורה מהממת. מי שמניקה ורוצה לשלב שאיבות, צריכה לעשות את זה בשעות מסויימות בלבד ולפי שיטות מסויימות. כדי להגביר ייצור חלב. ככל שתמשיכי לשלב תמל, החלב יפחת לך עד שיתייבש לגמרי מעצמו. תלוי מה את רוצה. אם זו המטרה, אז זה יקרה מעצמו בתקופה הקרובה.

הגיוני אם שילבת תמל שהכמויות ירדו. ככל שתשאבי יותר ככה תייצרי יותר. הגוף מחכה לפידבק על פי דרישה

בגיל חודשיים באמת יש ירידה בייצור החלב אבל זה לא כי נגמר לך החלב זה כי הגוף מתחיל להתכוונן לצורך של התינוק ולשלב תמל עושה בדיוק את ההפך ממה שאת רוצה כי ככל שתניקי פחות יהיה לך פחות חלב אני ממליצה קודם כל ליצור קשר עם יועצת הנקה (יש גם דרך הקופה) ולבנות תכנית להוריד את התמל ובלי קשר להניק כמה שיותר!!!! אפילו כל שעה! ואת תראי שהגוף יתחיל לייצר עוד חלב

ההפך, החלב יורד כי את משלבת תמ״ל צריכה להניק סביב השעון הכי חשוב בין 2-6 בבוקר שם הורמון פרולקטין שמגרה ייצור חלב בשיאו לפחות 10 הנקות ביממה אם חשובה לך ההנקה וכבר את עצובה - תפני ליועצת הנקה נכון שזה יקר, אבל זו השקעה לטווח ארוך בהנקה שלך ובבריאות של התינוק. ובטווח הארוך זה גם זול יותר מלקנות תמ״ל