עזרה ? משהי ? המלצה ? הלוואי תענו

להתחיל הרגלי שינה ברורים מעכשיו אחרת יהיה לך קשה בהתחלה זה קשוח ושבוע שלם לא ישנים אבל היא מתרגלת ובהדרגה יהיה לך הרדמות רגועות יותר

היא נכנסה לגן חדש, יש רגרסיה. את בסוף ההריון שלך יש רגרסיה. ואחרי הלידה יכולה להיות רגרסיה נוספת. ברור שזה קשה, אבל סזה תקופה וזה יעבור. דווקא כן הייתי מנסה להרגיל למיטה החדשה שלה מעכשיו, ולא למשוך לאחר הלידה. לדבר אליה כמו אל ילדה גדולה. לשכב איתה במיטה החדשה שלה, לעשות את זה באווירה של משחק כמו מסיבת פיג'מות. שתרדים את הבובות שלה תכסה אותן תשיר להן שיר חיבוק ונשיקה. ואז אותו תהליך עבורה. ואם מתעוררת במהלך הלילה להיות אסרטיבית, להיות נוכחת, אבל המטרה היא לקצר זמנים לכניסה חזרה לשינה. את נוכחת, את מלטפת, את נוגעת. אבל לא שוכבת לידה. אם צריך להרים לחיבוק ונשיקה. להתחיל להציב גבול ברור שבמהלך הלילה ישנים, ואמא לא שוכבת איתה במיטה, אמא לא משחקת איתה. אמא נוכחת כדי לעזור לה להירדם. מוזיקה קלאסית ברקע, או הקלטה שלך עושה ששששש.. תמלאי גרב באורז, חממי במיקרו חצי דקה ותניחי על הגב שלה. אפשר לטפטף שתי טיפות שמן לבנדר(משרה רוגע) ולנער את הגרב שיתפזר שווה בשווה. שינוי הרגלים; כל שינוי הרגלים יכול להיות מלווה בבכי. כי קשה להם לשינויים. אבל את שם לידה, את לא נוטשת אותה לבכות לבד. את אומרת לה שאת מבינה כמה קשה לה, אבל היא כבר ילדה "גדולה" ועוד מעט תהיה אחות גדולה.. ואת אומרת לה שאת תיהי איתה כמה שהיא צריכה אותך, אבל בלי שאת שוכבת לידה. את מזכירה לה שאת שוכבת לידה רק בהרדמה הראשונה ולאחר מכן את רק יושבת לידה. הגרב אורז והנעימות הקלאסיות אמורות לעזור להכניס אותה למוד של שינה מהר יותר. הגרב אורז מדמה משקל וחום של כף היד שלך, ורעש לבן או מוזיקה קלאסית מרגיעים את המוח. כל יום שעובר לנסות לקצר את זמן המגע שלך בה, עד למצב שהוא יהיה מינימלי. אפשר לנסות לעשות לה גרב אורז עם גרב קטנה שלה שתוכל למשש אותה תוך כדי הרדמה.