היי איך איך אפשר לחזק את רצפת האגן במהלך ההריון ?
ספורט וכושר גופניספורט וכושר גופני
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 בספטמבר 2025 בשעה 09:48
תרגילים של יוגה או על כדור פילאטיס וללכת לפיזיותרפיסטית לרצפת אגן. עוזר ממש מניסיון!

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך