דיכאון בהריון: איך מתמודדים עם רגשות קשים?

דיכאון בהריון מישהי התמודדה? מה עושים עם זה? או בוכה, או צועקת, או גם וגם. מרגיהש ששונאת את עצמי ואת כל העולם. אין לי חשק, אין חיות, אין שמחה. זה בא בגלים. יכולים לעבור ימים שלמים שהכל בסדר, וימים של רע. נגיד החג היה ממש בסדר, אבל כששמתי אותם לישון אחרי מקלחות והכל זה הגיע שוב. מישהי עברה את זה?
💬8 תגובות

תגובות (8)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 בספטמבר 2025 בשעה 20:40
אני קצת עכשיו אז בלי טיפים רק חיבוק
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 בספטמבר 2025 בשעה 20:40
יש מרפאות לטיפול בנושא, חינם דרך הקופה. בתל השומר יש את מרפאת חוה, בתל אביב יש באיכילוב, בירושלים יש את מרפאת הילה, ויש עוד ברחבי הארץ.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 בספטמבר 2025 בשעה 21:08
גם אני מרגישה במין לופ כזה מחכה לקחת החלטה ולצאת ממנו אבל לא בטוח
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 בספטמבר 2025 בשעה 21:12
אני בול כמוך..... 😔
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 בספטמבר 2025 בשעה 21:16
אני גם יש לי הולך ובא כזה קמה עם תחושה לא טובה כמו מועקה ולוקח זמן עד שאני משתחררת מזה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 בספטמבר 2025 בשעה 21:20
כן לי עזר מאוד לשים מדיטציה בטלפון כל יום כמה דק ולעשות נשימות . לחשוב מחשבות טובות, אם זה לא עוזר תפני לסיוע- יש דרך הקופה מגיע לך פסיכולוגית או באופן פרטי.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 בספטמבר 2025 בשעה 01:32
הורמונים.. לשתף את בעלך. לי זה מאוד עזר.. בעיקר שהוא מזהה את המצוקה ויודע לתת חיבוק. זה יעבור אהובה, אם זה יחמיר והשיח עם בעלך לא עוזר לשתף איש/ת מקצוע