משתמשת פורטי23 בספטמבר 2025 בשעה 18:05
מה דעתכן על אימוני כוח בהריון??
💬6 תגובות
תגובות (6)
משתמשת פורטי23 בספטמבר 2025 בשעה 18:16
בעד :) אבל רק אם התאמנתי סדיר לפני בכוח
משתמשת פורטי23 בספטמבר 2025 בשעה 19:32
למה לא? רק שימי לב ליכולת שלך ולא להגזים:)
משתמשת פורטי23 בספטמבר 2025 בשעה 19:34
אם היית מתאמנת לפני ההריון תמשיכי
הלוואי והיה לי את האפשרות להמשיך
מתאמנת 5 שנים אימוני כוח ובשבוע 12 הפסקתי עקב הריון בסיכון
משתמשת פורטי24 בספטמבר 2025 בשעה 06:20
מותר להמשיך עם אימוני כוח בעצימות נמוכה יותר בתנאי שהיית עושה אימוני כוח באופן קבוע לפני ההריון. וכמובן באישור רפואי ובהקשבה לגוף
