בדיוק כמוך בתאריך 😅 יש לי כאבי גב אבל רק אחרי עמידה ממושכת או הרבה הליכה

אין איך לטפל בכאבי גב בזמן הריון לצערי

כן תנסי לשנות תנוחה כמה שיוצר כריות עוזר גם לשים כרית בין הרגליים זה מקל ממש על הגב התחתון כי האגן מתרחב לו יוצר והשרירים והמפרקים משוחררים במיוחד בלילות