כדור לידה: מתי ואיך להתכונן לפני הלידה?

צריך לבקש מרשם לכדור לייבוש חלב מראש לפני הלידה? או שאפשר לבקש את הכדור גם בבית חולים? לא יודעת עדיין אם אני אניק אבל רוצה להגיע מוכנה לכל מקרה..