כן, אותו דבר

גם לך ככה כאבים בלי הפסקה וממש קושי בתזוזה? זה מלווה גם בנפיחות בקיבה..

תנסי יוגה, פילאטיס, פילאטיס מכשירים, אימונים שמזיזים את הגוף ומחזקים את שרירי הליבה, כדי שהם יוכלו להחזיק את המשקל של ההריון ולהתכונן ללידה, ולהגמיש את הרצועות כדי שיכאב פחות. יש אימונים מותאמים להריון גם אז תחפשי באזור שלך לי זה ממש עוזר

כןן שבוע 21+4 יומיים וחצי כבר חשבתי שיש לי צירים מוקדמים מרוב שכאב לי הלכתי למיון