אם זה בסדר לשאול, את לבד לגמרי או עם בן זוג שיכול גם לקחת חלק? זמנים קבועים של כל דבר מגיל לידה (טקס שינה מומלץ) מנשא בד כדי שהידיים יהיו פנויות זה ממש עוזר.

מזל טוב♥️ טיפ זהב מבחינתי להתחלה זה סימיקול להקלה על גזים ואם את משתמשת בתמ״ל אז רק נוטרילון. במקלחת תיעזרי בטטרה לעטוף את הילד ולקלח אותו, ואני ממליצה לקלח רק בשעות הערב זה יעזור לך בחודשים הקרובים עם הרגלי שינה. תנסי כמה שאת יכולה לעשות דברים בשעות קבועות כדי לייצר שגרה, זה לא תמיד מתאפשר אבל לאט לאט זה מתבסס. והכי חשוב- תדאגי לעצמך. תאכלי טוב ותשני כל זמן שאת יכולה. תזכרי שתינוק בריא ושמח זה תינוק שאמא שלו שמחה ובריאה♥️

מלא מזל טוב!!!❤️❤️❤️אני עוד לא ילדתי אז אין לי עצות מנסיון להגיד אבל תסמכי על עצמך את עושה ותעשי הכל טוב שיש

בשעה טובה ❤️❤️